Etiket: kiloverme

Düzenli Spor ve Egzersiz Alışkanlığı Nasıl Kazanılır? Çoğumuz bir karar alıp spor yapmaya başlıyoruz ama maalesef devamını getiremiyoruz... Bu yazı ...

Detoks diyeti sağlığa zararlı mı? Son yıllarda popülaritesini giderek artıran detoks diyeti  hakkında bilim insanlarınca ortaya atılan iddialar bir hayli ...

Buz diyeti kilo verdirir mi? 'Buz diyeti mi?!' dediğinizi duyar gibiyim...Diyet ve kilo vermeyle ilgili sürekli yeni  kitaplar ve diyet ...

Diyet stresini nasıl yenebilirim? Kilo vermek için yapılan tüm diyetler strese neden oluyor. Stresin temel sebebi ise, aç kalmanın stres ...

Yürüyüşle kilo vermek için bilmeniz gereken 6 şey Bir diyet ve zayıflama programına başlayan sağlıklı insanlara aynı zamanda spora da ...

Uyku ve kilo verme ‘’Çok uyuduğum için kilo alıyorum’’, ’’ Fazla  uyku kilo aldırıyor’’gibi cümleleri sıkça duyuyoruz. Halk arasında yanlış ...

Süt ile sağlıklı kilo verme Annelerimiz her gün bir bardak süt içmek için bizleri ikna etmeye çalışırlarken sanırım kilomuzu korumak ...

Fazla  yemek yeme nedenleri Aşırı yeme konusu açıldığında çoğumuzun söylediği şeyler: İştah kapatmak mümkün mü? İştahım  çok açık! İştahlıyım, kendimi ...

Hızlı kilo vermek için yapmanız gereken 7 şey ! Hızlı kilo vermek ,kilo sorunu yaşayan tüm kadınların en büyük hayalidir. ...

Bir diyet programına başlamadan önce bilmeniz gereken 5 şey Çoğu kadın, hızlı kilo vermek için hevesle başladığı  diyeti yarıda bırakıyor. ...