• Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Reklam
  • İletişim
Cumartesi, Şubat 4, 2023
  • Login
Güzelim Güzel
  • Kadın Sitesi
  • Makyaj
  • Cilt Bakımı
  • Fitness Ve Diyet
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Cinsellik
  • İlişkiler
  • İş Hayatı
No Result
View All Result
  • Kadın Sitesi
  • Makyaj
  • Cilt Bakımı
  • Fitness Ve Diyet
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Cinsellik
  • İlişkiler
  • İş Hayatı
No Result
View All Result
Güzelim Güzel
No Result
View All Result
Home İlişkiler

kendinle barışık olman için 8 öneri

kendinle barışık olman için 8 öneri

Kendinle barışık olmak

Kendini sevmemek duygusunu yaşayan insanlar sürekli olarak kendilerini eksik,zayıf veya suçlu bulurlar…

Oysa,pozitif düşünce mutlu ve sağlıklı bir yaşamın temelidir…”Polyanna olun.” demiyorum ama, bir parça olumlu yaklaşımın zararı yok, aksine bir sürü yaraları var.Kendini sevmene,kendinle barışık olmana yardımcı olacak kolay bir liste hazırladım.Eğer ”bende böyleyim ne yapalım!” demek istiyorsan,bu öneriler tam senlik!

1-Kendine kızmayı bırak

Kendine olur olmaz nedenler üretip kızıyorsan, bir an önce bu alışkanlığını terk etmeni öneririm. Tabi ki kendimizi eleştirmeliyiz. Ama eleştiriden sonra, eleştirdiğimiz konularda harekete geçip, konuyu kapatmalıyız.Kendimize kızmak ise farklı bir konu… Önemli olan, harekete geçmek,kızdığımız şeyi yapmamak ve kendimize ‘’aferin’’diyebilmek.

2-Hem ruhunu, hem bedenini okşa

 Evet yanlış okumadın!Banyoda kendine dokun, aynanın karşısında kendine dokun..Özetle uygun olan her yerde bu güzel kadını sev…Bedeni ve ruhu böyle güzel bir insan sence de dokunulmayı ve sevilmeyi hak etmiyor mu?

 3-Alarmı kapat

 Hep bir teyakkuz halin varsa, her tehlike için bir alarm kurduysan, bunların hepsini kapat. Olası tehlikeler için elbette önlemlerini al ama hayatının akışında olan her şey içinde bir alarm kurma. 

 

 

4-Gücüne inan

Çok şey değiştirmedin mi hayatında? Hiç mi bir zorluğun üstesinden tek başına gelmedin? Biliyorum çok örneğin var. Ama diyelim ki bu tür başarıların yok.Belkide şimdiye kadar gücüne hiç inanmadığın için böyle bir başarı hikayen olmadı..Artık bu kısır döngüyü kır!Şimdiye kadar inanmadın gücüne ve bir kazanımın olmadı.Gücüne inanıp başaramadığın bir şey olsa bile kaybedecek bir şeyin yok yani…

 

 

5-Geçmişi unut

Geçmişte ne yaşadıysan yaşadın. Aldatıldın, kandırıldın, sevilmedin… Ne yapalım yani, oturup ağlayalım mı? Geçmişin üzerine kalıııın bir sünger çek ve her şeye yeniden başla. Ağlamanın kimseye bir faydası yok !

6-Arada Robinson olmayı seç

 Eş, dost, arkadaş, akraba tamam da, bazen kendinden alacağın enerjiyi kimsede bulamazsın. Güzel bir film, yalnız kalacağın iki günlük hafta sonu kaçamağı, ruhunu dinlendirecek bir konser… Bu anlar kendine olumlu enerji vereceğin eşsiz anlar. Yalnız olma ama yalnız kal bazen.

 

 

7-Egzersiz yap

Her gün yapacağın 20-30 dakika egzersiz kendini iyi hissettirecektir…Mutluluk hormonu salgılaman, daha güzel görünüp kendini sevmen, bir şeyleri başardığını görüp gücüne inanman… O kadar çok yararı var ki…

8-Kendini ödüllendir

Sorun sadece sende değil, biz millet olarak böyleyiz. Olumsuzu hemen eleştiririz de, olumlu için bir teşekkürü, ufak bir ödülü çok görürüz. Gel bunu değiştirelim! Kendince güzel yaptığın ne varsa ödüllendir.Kendine başardığın şeyler için iltifatlarda bulun. Bu tür küçük jestler, daha güzel şeyler yapman için seni motive edecektir.

Önceki yazı

kankamın sevgilisinden nefret ediyorum !!!

Sonraki yazı

mutsuzuz çünkü kocamdan çok kazanıyorum !

Sonraki yazı
mutsuzuz çünkü kocamdan çok kazanıyorum !

mutsuzuz çünkü kocamdan çok kazanıyorum !

Kategoriler

  • Astroloji
  • Cilt Bakım Ürün Deneme Yorumları
  • Cilt Bakımı
  • Cilt Bakımı Videoları
  • Cinsellik
  • Ev Dekorasyon
  • Fitness Ve Diyet
  • Fitness Videoları
  • Hamilelik-Annelik
  • İlişkiler
  • İş Hayatı
  • Makyaj
  • Makyaj Videoları
  • Sağlık
  • Tatil-Eğlence-Hobi
  • Ürün Deneme Yorumları
  • Yemek Tarifleri
Güzelim Güzel

© 2021 Güzelim Güzel Her yönü ile özgün ve yenilikçi kadın sitesi

  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Reklam
  • İletişim

No Result
View All Result
  • Kadın Sitesi
  • Makyaj
  • Cilt Bakımı
  • Fitness Ve Diyet
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Cinsellik
  • İlişkiler
  • İş Hayatı

© 2021 Güzelim Güzel Her yönü ile özgün ve yenilikçi kadın sitesi

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Kaydolmak için aşağıdaki formları doldurun

Tüm alanlar zorunludur. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In