• Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Reklam
  • İletişim
Cuma, Şubat 3, 2023
  • Login
Güzelim Güzel
  • Kadın Sitesi
  • Makyaj
  • Cilt Bakımı
  • Fitness Ve Diyet
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Cinsellik
  • İlişkiler
  • İş Hayatı
No Result
View All Result
  • Kadın Sitesi
  • Makyaj
  • Cilt Bakımı
  • Fitness Ve Diyet
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Cinsellik
  • İlişkiler
  • İş Hayatı
No Result
View All Result
Güzelim Güzel
No Result
View All Result
Home İlişkiler

aldatıldığını öğrenen kadın nasıl davranmalı?

aldatıldığını öğrenen kadın nasıl davranmalı?

Aldatıldığını öğrenen kadın ne yapmalı?

Aldatılmak herkesi  derinden yaralayan korkulu bir rüyadır.Aldatıldığını öğrenen bir kadın nasıl davranmalı,neler yapmalıdır? Bu 7 tavsiye, aldatılma kabusunu daha az hasarla atlatmanıza yardımcı olabilir.

1-Büyük kararlar almayın

Aldatma hem yasal hem de ahlaki olarak bir suçtur. Ama aldatma nedenleri çok farklı olabilmektedir. Aldatıldığınızı öğrendiğinizde evliliğinizle ilgili çok önemli  kararları hemen almayın. Aldatma nedenini sorgulayarak açığa çıkarın ve bu sonuca göre bir karar verin.

2-Hissettiklerinizden rahatsız olmayın

Aldatıldığını henüz öğrenmiş her insan sizinle aynı hisleri yaşar…Üzüntü, hayal kırıklığı,öfke,aşağılanma,değersizleşme en yaygın hissedilen duygulardır. Bu duygular içinde olmanız sizin yetersiz ve değersiz olduğunuz anlamına gelmez. Aldatılan her kadın böyle şeyler hissedebilir.

 

3-Sağlığınıza dikkat edin

Her ne kadar aldatıldığını öğrenen bir kadın için öncelikli olmasa da,sağlık en dikkat edilmesi gereken konudur. Aldatıldığını anlayan bir kadın;baş ağrısı,uykusuzluk,iştah kaybı,mide sorunları başta olmak üzere pek çok sağlık sorunu yaşar. Üzüntünüz ve öfkeniz sağlığınızı riske atmak için bir bahane olamaz. Aldatılan bir kadının yapması gereken ilk şeylerden biriside, Hepatit ve HIV başta olmak üzere,cinsel yolla bulaşan hastalıklar için test yaptırmak olmalıdır. Aldatılma travmasını nasıl atlatacağınıza karar verirseniz verin,yapmanız gereken en önemli  şey sağlığınıza dikkat etmektir.

4-Sosyal olun

En sosyal olmanız gereken zamanlar…Aldatıldığını öğrenen kadın kendisini eve veya işe hapsetmemeli! Mümkün olduğunca diğer insanlarla iletişimde olmak, aldatılma travmasını atlatmanıza yardımcı olacaktır. Gerçek dostlar ile hislerinizi paylaşmak size iyi gelecektir. Dost kategorisinde olmayan arkadaşlarınızla da iletişiminizi artırın. Onlarla hislerinizi değil,yaşama dair diğer şeyleri paylaşın. Unutmayın;’’Acılar paylaştıkça azalır.’’

 

5-Çocuklarınıza güçlü görünün

Bebek veya yetişkin hiç fark etmez…Tüm çocuklar annelerinin güçlü olduğunu görmek ve hissetmek ister. İhanete uğrayan kadın fiziksel ve ruhsal açıdan iyi görünmese bile,güçlü olmalıdır.Çocukların karşısında dağılmış bir duruş sergilemek onların yaşamlarında olumsuz izler bırakacaktır. Eğer konuşulabilecek ergen-genç yaşta çocuklarınız var ise,sorunu detaylandırmadan, babalarını hedef göstermeden sınırlı bir paylaşımda bulunabilirsiniz.

6-Yazmaya ve okumaya başlayın

Aldatılmanın yarattığı olumsuz hislerle baş etmek için yazmaya başlayın.Neler yaşadığınızı,neler hissettiğinizi,duygularınızı,düşüncelerinizi bir kağıda dökün. Hatta bir süreliğine günlük dahi tutabilirsiniz. Kimseyle paylaşamadığınız duygu ve düşünceleri kağıda dökmek sizi rahatlatır. Özellikle eğlenceli,akıcı romanlar başta olmak üzere kitap okumaya ağırlık verin. Kitap okumakta zorlanıyorsanız, evde film izlemek veya  sinemaya gitmekte diğer alternatifler.

7-Destek alın

Aldatılma sonrası depresyon yaşıyorsanız veya aldatılmanın yarattığı olumsuz hislerle baş edemiyorsanız, alanında uzman bir danışman veya psikiyatrdan destek alın.  

 

Aldatılmak hayatın sonu değildir. Siz değerlisiniz…Toparlanın ve size yakıştığı gibi bir hayat yaşayın!

 

 

Tags: aldatilmaerkekihanetkadin
Önceki yazı

mutlu bir evlilik için yapılmaması gereken 3 şey !

Sonraki yazı

hastalıklı ilişkinin 5 belirtisi

Sonraki yazı
hastalıklı ilişkinin 5 belirtisi

hastalıklı ilişkinin 5 belirtisi

Kategoriler

  • Astroloji
  • Cilt Bakım Ürün Deneme Yorumları
  • Cilt Bakımı
  • Cilt Bakımı Videoları
  • Cinsellik
  • Ev Dekorasyon
  • Fitness Ve Diyet
  • Fitness Videoları
  • Hamilelik-Annelik
  • İlişkiler
  • İş Hayatı
  • Makyaj
  • Makyaj Videoları
  • Sağlık
  • Tatil-Eğlence-Hobi
  • Ürün Deneme Yorumları
  • Yemek Tarifleri
Güzelim Güzel

© 2021 Güzelim Güzel Her yönü ile özgün ve yenilikçi kadın sitesi

  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Reklam
  • İletişim

No Result
View All Result
  • Kadın Sitesi
  • Makyaj
  • Cilt Bakımı
  • Fitness Ve Diyet
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Cinsellik
  • İlişkiler
  • İş Hayatı

© 2021 Güzelim Güzel Her yönü ile özgün ve yenilikçi kadın sitesi

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Kaydolmak için aşağıdaki formları doldurun

Tüm alanlar zorunludur. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In